BIENFAITS DES GRAINES DE CHIA SUR LA FEMME ENCEINTE.

La graine de chia est riche en calcium
Des études ont démontrées que le corps d’une femme enceinte requiert une plus grosse quantité de calcium qu’à l’accoutumé.
Sans oublier que votre bébé lui-même, a fortement besoin de calcium dans le but de former un squelette solide.

De plus, un apport en calcium important durant votre grossesse peut avoir pour avantage d’améliorer la teneur en calcium de votre lait maternel, offrant encore des bienfaits à votre bébé durant l’allaitement.

Les graines de chia sont extrêmement riches en calcium et en contiennent même plus que certains produits laitiers. Mélangez, par exemple, dans un verre de lait le matin, les graines de chia peuvent facilement vous apporter la dose de calcium dont vous et votre bébé avez besoin pour rester en bonne santé.

La graine de chia est riche en acides gras oméga-3
ceux-ci sont, non seulement nécessaires à votre santé mais surtout primordiaux pour la croissance de votre enfant ainsi que pour la bonne formation de son cerveau et son développement neurologique.

La Graine de chia est riche en fibres
Il a été prouvé qu’environ 40 % des femmes enceintes sont sujettes à un certain degré de constipation à un moment ou à un autre durant leur grossesse.

En effet, la graine de chia regorge de fibres et les fibres ont pour effet de grandement faciliter le déplacement de vos selles dans votre intestin, évitant, par la même occasion, toutes chances de constipation.

💵PRIX 250g 6$, 500g : 20.000fc ou 10$

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La graine de chia limite les hémorroïdes
la consommation régulière de graines de chia peut aider votre corps à se protéger et, de ce fait, à éviter les hémorroïdes.

Cependant, la graine de chia n’est pas une pilule miracle.
Pour vous assurer de ne pas avoir d’hémorroïdes, n’oubliez pas également de boire beaucoup d’eau, évitez de manger trop épicés et essayez de marcher plusieurs minutes par jour.

L’intelligence restera toujours la plus jolie.

Comment consommer les graines de chia durant la grossesse ?

Les graines de chia peuvent être mélangées avec à peu près n’importe quoi, que ce soit solide, liquide ou même un produit cosmétique.
C’est une des raisons pour lesquelles il est aussi simple d’ajouter les graines de chia à son alimentation.

En conclusion, il peut être très utile et très bénéfique, de vous tourner vers les graines de chia, à condition que votre médecin vous donne son feu vert.

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